Oggi voglio andare più in profondità con acqua. Che cosa ho trovato nella mia ricerca è che la maggior parte delle persone che hanno l'acne sono disidratati. Quando avuto l'acne, mi sono reso conto che non bevo abbastanza acqua, e quando ho iniziato a bere di più il mio viso è diventato più chiaro e più chiara.
Una delle cose più grandi che si possono fare se si ha l'acne è solo bere abbastanza acqua. Hai bisogno di scovare le tossine e disintossicare il vostro flusso sanguigno. Aiuta anche le sostanze nutritive e minerali a cellule della pelle.
Come regola generale, si sta andando a bere il 50% del peso del proprio corpo in once di acqua ogni giorno. Se stai lavorando in un clima caldo o il vostro lavoro, voi probabilmente dovrebbe essere bere il 60% del peso del proprio corpo in once.
Let's dire pesare 150 chili, si desidera essere bere 75 grammi ogni giorno. Se avete una bottiglia che dice 30 once, è arrivata a bere 2 ½ di quelli qualunque essa sia. Se siete 100 libbre, si dovrebbero bere 50 grammi ogni giorno. Quindi basta dividere il peso del corpo in mezzo e bere ogni giorno, che molto in once.
La prossima cosa che voglio parlare è l'acqua del rubinetto. È qualcosa che mi raccomando che non si beve. Per essere onesti, sarebbe meglio se non doccia o lavare il viso con esso. Quello che vi consiglio è acqua purificata o primavera.
Ci sono diversi tipi di acqua purificata, e quelli veri buoni costa oltre un migliaio di dollari, ma, durante la tua vita che depuratore di acqua è modo ne vale la pena. Si ottiene acqua di alta qualità ogni giorno e non stai mettendo veleno nel vostro corpo.
Ragione perché non voglio che tu a bere l'acqua del rubinetto se hai acne esiste perché contiene fluoruro di sodio. Questo è un prodotto chimico tossico che non è buono o il vostro corpo. La seconda cosa che non volete nel vostro corpo è cloro (come il cloro della piscina). La terza cosa è che tracce di metalli possono anche essere trovate in esso come ferro. La quarta cosa e probabilmente la cosa peggiore di acqua di rubinetto oltre al fluoro è tracce di droghe farmaceutiche. Questo è ridicolo, perché quando non sono prescritti su un farmaco e si stanno mettendo questi farmaci nel vostro corpo - non è buono per voi perché il vostro corpo sta per reagire a quelli e che probabilmente causerà più sblocchi, problemi di salute. Si potrebbe danneggiare il fegato, il colon, il tuo ghiandole surrenali, arto sistemi, circolazione, cuore, polmoni, ecc. Il problema però è che l'acqua del rubinetto è l'acqua più facilmente disponibile.
Personalmente raccomando primavera o acqua purificata. Come ho detto, i sistemi di depurazione là fuori sono letteralmente un migliaio di dollari nel prezzo. Ma è possibile acquistare acqua sorgiva in galloni - mi sono comprato per $0.80 un gallone e che è abbastanza buono. L'unico problema che quando si acquista galloni di acqua è che è in plastica. La plastica contiene qualcosa che si chiama PVA - una sostanza chimica che si ottiene in acqua. Quindi, anche quando si sta bevendo acqua purificata di plastica, che stai ricevendo PVA nella vostra acqua. Quindi è meglio bere l'acqua in un bicchiere.
Facendo questo aiuterà la salute sopra-tutto nella vostra vita e rendere migliore il vostro sentire e rimanere in buona saluta con la pelle chiara. Vedrete la pelle chiarire con sufficiente apporto di acqua. Spero di aver imparato qualcosa da questo e metterlo in uso. È possibile usarla o perderla.