L'acne è un tipo di infezione della pelle trovati ad essere che interessano la zona del viso. Dimostra di essere un ostacolo per avere una pelle pulita, chiara e luminosa. Più comunemente è un'occorrenza che si trova ad affrontare durante l'adolescenza di una persona. Le persone che sono in questa fase della loro esistenza fisica subiscono cambiamenti ormonali a causa della quale ci sono molti cambiamenti che sperimentano nel loro corpo. Tuttavia, in alcuni casi questo problema dura oltre i giorni teenage e rimane entrando all'età adulta. Ciò che conduce al è un grande grado di imbarazzo, umiliazione e può persino causa la persona a diventare timido e un introverso. Un sacco di persone subiscono depressione a causa della loro mancanza di fiducia un passo fuori dalla loro casa e incontrare persone o essere visto da loro.
Diversi cambiamenti corporei naturali, ci possono essere vari altri fattori che possono essere la causa di acne. Questi fattori possono essere l'inquinamento, polvere, texture della pelle grassa, così via e così via. Mentre bere molta acqua è una soluzione molto efficacia e altamente raccomandata per questo problema, espressamente e consapevolmente tra cui una maggiore quantità di vitamine nel vostro corpo vi aiuterà a fare il lavoro pure.
Anche se qualche altro stand contro l'acne, le vitamine sono la forza trainante
• Vitamina B12 è conosciuta per essere particolarmente attivi contro l'acne e aiuta a prevenire così come curarla. Così dovrebbe essere consumato in quantità sufficiente e ad intervalli regolari.
• Altre vitamine vitali per questa causa sono vitamina A, vitamina C e vitamina e.
• Vitamina A - sopporta una forza forte di antiossidanti. Una sostanza chiamata sebo che viene prodotto sullo strato superiore della pelle ostruisce i pori, causando loro di intasare. Questi fori sono aperte da questo nutriente e il fluido viene rilasciato provocando così bloccate aperture minute aprire. La condizione della pelle poveri è quindi evitata in questo modo. Gli alimenti che risultano per essere ricche fonti di questo composto organico sono latte, fragole, carote, pomodori, pesce, spinaci e patate dolci tra gli altri.
• Vitamina C - collagene, che sono responsabile per aver una superficie liscia, chiara e ferma pelle è formata da questo componente. Indirettamente è molto essenziale per garantire una pelle sana e vibrante texture come è fondamentale per mantenere un fulgido bagliore sul viso. Alcuni degli articoli alimentari che li includono sono guava, broccoli, cavolfiore, kiwi, arance, papaya e fragola.
• Vitamina E - proprio come vitamina A, vitamina E ha anche le qualità di essere un antiossidante. Il lavoro è tuttavia principalmente per proteggere la pelle dai danni e riparare se succede qualsiasi tipo di danno a prendere posto. Ci sono abbastanza certo commestibili che dimostrano di essere una buona fonte di questo. Sono semi di girasole, mandorle, arachidi, albicocche secche e olive verdi che sono state conservate come un sottaceto.
Mentre l'acne è un problema persistente, può essere trattata utilizzando il potere di vitamine.