Mai ottenere così stanco di provare così tanti infruttuosi acne trattamenti che si considera non solo lavarsi il viso a tutti? Beh, che ci crediate o no, non lavarsi il viso può essere il miglior trattamento per l'acne! Non lavarsi il viso è spesso chiamato il "regime cavernicolo", e molte persone affette da acne hanno trovato grande successo con esso.
Come poteva non lavarsi il viso chiaro della tua pelle? Per molte persone, prodotti skincare - anche il più delicato ones - solo peggiorare acne sconvolgere l'equilibrio del PH naturale della pelle e rimuovendo il mantello acido protettivo. Quando lasciamo la nostra pelle da solo (senza trucco, senza saponi o creme idratanti e acqua anche poca o nessuna), la nostra pelle naturalmente ritorna a un PH leggermente acido. Questa acidità è protettivo come i batteri hanno un tempo più difficile crescere in un ambiente acido. Tuttavia, la maggior parte dei detergenti tendono ad essere leggermente o anche molto alcalino. Per cercare di ripristinare la sua acidità, la pelle produce sebo (olio), che in definitiva provoca l'acne se esso è sovra. Così, si può essere meglio semplicemente non lavarsi il viso a tutti e lasciandolo fare ciò che vuole naturalmente fare.
Se volete provare il regime cavernicolo, ci sono diversi orientamenti che si vorrà seguire:
Non utilizzare alcun prodotto. Questo significa senza detergenti, creme idratanti, oli o altri prodotti.
Non uso trucco. A parte il fatto che contiene sostanze chimiche, avrete bisogno di lavare in qualche modo, che, naturalmente, non si può fare. Se è necessario utilizzare qualche trucco, uso solo trucco degli occhi o labbra, che è possibile rimuovere in modo sicuro senza intaccare la cute circostante.
Non lasciare anche che acqua tocca il tuo volto. Anche acqua sarà turbato equilibrio del PH della pelle e mantello acido. Questo può essere un po' impegnativo, soprattutto sotto la doccia. Basta fare del tuo meglio. Un po' acqua non farà male - solo cercare di non bagnare la pelle.
Essere paziente. Quando si inizia il regime cavernicolo, probabilmente avvertirete un breakout. Quando si avvia il regime cavernicolo, è come la pelle è sempre fuori un tapis roulant. È cresciuta abituato a produrre olio extra per sostituire tutti gli oli che detergenti per il vostro striscia via. Così, anche quando hai smesso utilizzando detergenti, la pelle continua a sovrapproduzione di olio, e le cose possono essere un po' grasse per un po'. Ma prendere il cuore, la vostra pelle sarà finalmente imparare che non ha bisogno di produrre così tanto olio. Dare la vostra pelle 3-6 mesi per riequilibrare la produzione di olio.