Mi permetta innanzitutto di definire il termine "acne cistica" ai fini del presente articolo. L'acne cistica è una forma di acne che è grande, ingombrante, rossa e dolorosa. Solitamente contiene più brufoli all'interno, che è la ragione perché ti senti la sensazione di dolore quando lo avete. È di solito molto forte e difficile da curare, se non è possibile rimuovere in modo sicuro i brufoli e la pazienza di aspettare che accada. Questo articolo discuterà su come si può curare l'acne cistica naturalmente appena possibile.
Ora, potrebbe già sapere qualcosa chiamato acne trattamento spot, una forma di trattamento topico dell'acne che è possibile applicare direttamente alla vostra acne. Che useremo per accelerare il processo di guarigione in modo che non hai bisogno di sopportare l'onere per troppo tempo. E, naturalmente, lo faremo il modo naturale. Allora, andiamo in argomento principale.
Io ho compilato la lista delle cose da fare per accelerare il processo di guarigione della vostra acne cistica. Così, qui sono 5 cose che dovete fare per curare la vostra acne cistica naturalmente:
1. Cambiare la vostra dieta
Questo è un passo molto importante per voi di prendere. Sì, potrebbe già sentirne parlare molto, ma cambiando la vostra dieta è la chiave per curare la vostra acne cistica con successo. Senza cambiamento dietetico, il tentativo di curare la vostra acne cistica non vi darà alcun risultato significativo. Così, la prima cosa che dovete fare è cambiare la vostra dieta. Iniziare ad aggiungere più verdure alla vostra dieta ed eliminare i cibi spazzatura, prodotti caseari e carni dalla vostra dieta. Inoltre, mangiare alcuni frutti freschi dopo i pasti in modo che si può dare la vostra pelle più sana nutrizione per guarire l'acne.
2. Hanno un sacco di sonno
Ti senti stanco? La maggior parte delle persone affette da acne che conosco spesso sentirsi stanco, e la loro stanchezza si riflette nel loro volto. Forse stai pensando troppo sulla vostra acne. Forse, hai troppe attività da fare durante il giorno. O, forse non hai abbastanza tempo per avere un sonno normale nella notte per vari motivi. Il mio consiglio è che si dovrebbe avere un sacco di sonno se volete curare la vostra acne cistica. Avete bisogno di abbastanza sonno nella notte, così come alcuni sonnellini durante il giorno. Si vede che la maggior parte dei medici consiglia loro pazienti di avere un sacco di riposo al fine di curare la loro malattia. Considerare l'acne cistica come una malattia. Si dovrebbe cercare di passare più tempo a prendere una pausa per consentire al corpo di guarire l'acne naturalmente.
3. Super sani alimenti
Quello che io considero alimenti super sani sono alimenti specifici che possono dare reali benefici alla pelle, soprattutto a guarire l'acne, molto rapidamente. Questi alimenti sono succo di avocado, mela, mandorla, anguria e succo di melone. Mangiare quei cibi super sani spesso e vedrete il buon miglioramento nella vostra pelle in pochi giorni. Infatti, si può facilmente ammorbidire l'acne cistica durante la notte se mangiate quegli alimenti super sani molto durante il giorno.
4. Rilassamento
Beh, anche consigliamo di praticare alcune tecniche di rilassamento per ridurre lo stress in modo efficace. Mie raccomandazioni sono yoga, esercizi di respirazione, meditazione, sauna, massaggio corpo e aromaterapia. È molto importante per voi per mantenere il tuo stress livello al più basso se volete curare la vostra acne cistica rapidamente.
5. Miele
Ora, parliamo del trattamento acne spot. È così semplice. Si utilizzeranno miele. Meglio ancora, è possibile utilizzare il miele di Manuka per questo scopo. Ricordate che il miele può aiutare a combattere i batteri e irritazione nella vostra pelle. Questo notevolmente ti aiuterà a guarire l'acne cistica rapidamente. Utilizzare miele dopo facendo un bagno, al mattino e sera. Assicurarsi che le mani e il viso sono puliti prima di applicare questa cura naturale dell'acne sul viso. Applicare il miele per l'acne cistica e attendere circa 15 minuti prima che si sciacquare con acqua fresca.
Quelli sono nella lista delle cose che dovete fare per curare la vostra acne cistica naturalmente. Ricordo che si dovrebbero fare tutte le cose sopra insieme. Non scegliere un solo metodo e abbandonare gli altri. È importante per poter applicare i suggerimenti di cui sopra insieme in modo che sarete in grado di vedere il risultato reale dal vostro trattamento.