Alcune cose che si possono aggravare l'acne, mentre altre cose che fate possono aiutare ad per alleviare il sintomo. Che cosa sono? Qui ci sono 7 piccole azioni che allevieranno il tuo sintomo dell'acne:
1. toccare l'acne con il dorso della mano
Invece di toccare l'acne con le mani, è necessario utilizzare il dorso della mano per farlo. Così, ogni volta che si sente a disagio su vostre zone di acne (quali prurito, bruciore sensazione e così via), è necessario mettere il dorso della mano nelle vostre zone di acne e toccare il viso delicatamente con esso finché non le sensazioni scomode andate.
2. lavarsi il viso ogni mattina
Quando ti svegli, si tende ad avere un viso coperto di olio e sporco, che tenderà ad aggravare l'acne più tardi. Così, lavarsi il viso al mattino vi aiuterà a pulire via lo sporco e l'olio dal viso, lasciando il viso pulito e fresco. È meglio per voi a fare un bagno in seguito.
3. mantenere il vostro corpo a temperatura confortevole
Se ritenete che il corpo è sempre caldo (in senso letterale), allora avete bisogno di raffreddare immediatamente. Questo può accadere soprattutto quando stai facendo troppa attività che drenano la vostra energia. Si può anche sperimentare questa sensazione dopo aver mangiato alcuni cibi, soprattutto i cibi spazzatura e oleosi. Quando si verifica questo, fare un bagno subito e cambiarti i vestiti.
4. l'ascolto di musica rilassante
Musica rilassante vi aiuterà a mantenere la mente calma e rilassata. Questo è importante perché l'acne può facilmente essere aggravato con lo stress. Quindi, questo genere di musica effettivamente vi aiuterà a evitare lo stress, evitare così l'acne. Ma, ricordate, ascoltando il tipo sbagliato di musica può dare l'effetto opposto. Per esempio, ascoltando musica ad alto volume può farvi più stressante e quindi aggravare l'acne.
5. sorridendo verso gli estranei
Sorridere è anche un atto semplice che vi aiuterà ad alleviare lo stress della vostra mente. Sorridendo verso gli estranei, sarà in grado di dare buone vibrazioni a loro, così come a te stesso. Sarà immediatamente alterare il vostro umore e ti fanno venir voglia di fare tutte le altre cose positive che si possono eventualmente fare. È buono per la mente, così come per la pelle.
6. mangiare mela
Con la relativa proprietà antiossidante utile, apple può aiutare a pulire le tossine all'interno del vostro corpo e riparare il danno della pelle. Eating apple può essere un ottimo modo per alleviare il sintomo dell'acne, soprattutto se si mangia un sacco di cibi spazzatura ogni giorno. Questo può essere una buona cura naturale per la vostra condizione.
7. bere succo di avocado
Succo di avocado aiuta a mantenere la pelle idratata e chiara. Prendere l'abitudine di bere succo di avocado dopo pranzo, e vedrete subito la differenza nella vostra pelle. Essa vi darà un effetto incandescente e rendere la pelle guardare più radioso e chiaro.